Het begint bij je bekken Bij veel vrouwen is het bekkengebied verkrampt. Niet omdat hun lichaam faalt, maar omdat het probeert te beschermen. Het bekken is namelijk de zetel van je kracht, je sensualiteit en je creativiteit. Maar als dat gebied te vaak onveilig...

De sluier van schaamte Seksuele energie is geen taboe, maar ze is het vaak wél geworden. Niet omdat zij dat zelf wil, maar omdat wij haar hebben moeten verstoppen. Diep vanbinnen. Weggestopt onder lagen van schuld, schaamte en misvattingen. We hebben geleerd dat...

Een ode aan vrouwen die zichzelf herinneren Vrouwelijke kracht is niet per definitie luid of dominant. Ze zit juist in het voelen, in het aanwezig blijven, in trouw zijn aan je waarheid — ook als dat spanning geeft in verbinding met de ander. In veel relaties wordt...

Je denkt dat je gewoon iets deelt. Je vertelt wat je voelt, legt uit wat je bedoelt. Misschien klinkt je stem iets luider dan normaal, omdat je gehoord wilt worden. Je hebt het gevoel dat je helder bent. Dat je je waarheid uitspreekt. Maar aan de overkant gebeurt iets...

Verlies komt in vele gedaanten: het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, het verlies van gezondheid, werk of zelfs van toekomstplannen. Wat deze ervaringen gemeen hebben, is de diepe impact die ze op ons hebben. Vaak proberen we deze gevoelens te...